Ce livre est à la fois l'aboutissement de quinze ans d'expérience sur le terrain, dans des séminaires d’accompagnement du passage à la retraite, et le fruit de mes élaborations de presque sexagénaire qui a traversé ses propres ruptures de vie.

Il est destiné aux futurs ou aux nouveaux retraités, avec l’objectif de les accompagner dans leur transition, de les aider à faire évoluer leur regard sur la situation et sur eux-mêmes, pour qu'ils continuent d'être acteurs de leur vie, grâce à de nouveaux équilibres et de nouveaux projets.

En effet, la retraite est un phénomène de société, mais aussi un événement individuel pas toujours facile à vivre : un véritable processus s’engage entre l’intime et le social, quimérite d’être reconnu, voire accompagné pour certains.

Le passage à la retraite offre des ouvertures, un nouveau regard sur soi,  de nouvelles relations, de nouveaux projets, peut-être une nouvelle activité professionnelle... Cela paraît si simple... quoique !

La cessation d’activité du jour au lendemain fait naître un contexte d’insécurité dû à la perte des repères ; la personne reste en suspens, entre les habitudes qui s’arrêtent et la nouvelle vie à créer.

C’est aussi un moment de vie propice aux interrogations personnelles et aux prises de conscience, aux changements, à un déploiement social nouveau.

Pourquoi ce moment attendu pendant des années est-il parfois si difficile à vivre ? Précisément parce qu’il est chargé de tant d’espoirs et de désirs : il a été idéalisé.

Il y a donc un travail psychologique à mener pour tisser des liens entre les désirs et les possibles, afin de l’ancrer dans la réalité.

L’angle de vue psychologique vise à aider les lecteurs à mettre des mots, analyser, comprendre et rebondir. 

Le livre suit les différents axes concernés par le passage à la retraite, de comment les futurs retraités se représentent leur avenir jusqu'à l'élaboration et la mise en place de leurs projets.

Chaque chapitre développe des pistes de réflexion et conclut par des propositions pratiques pour favoriser une élaboration personnelle ou en couple.